PILATES PRENATAL

PILATES PRENATAL

¿Qué es?

Una combinación de técnicas de Pilates que consiguen liberar y desbloquear miedos, dudas y tensiones.

La futura mamá aprende ejercicios físicos simples, técnicos de respiración, relajación y visualización; todo esto ayuda a mejorar su salud física, emocional, mental y espiritual.

¿Cuáles son sus beneficios?

Fortalecimiento de la espalda, factor importantísimo durante la gestación, el parto y el post-parto.

Tonificación y relajación del suelo pélvico

Alineación del cuerpo para que sobrellevar con facilidad el peso adicional y todos los cambios corporales que se experimentan durante el embarazo.

Desarrollo de la resistencia física y la elasticidad.

Mejora y fortalecimiento de sistemas respiratorio, nervioso y glandular. Otorga buen equilibrio emocional y mayor concentración. Beneficia tanto a la madre como al bebé.

Sobre todo, te sentirás apoyada, comprendida y acompañada por profesionales que saben lo que hacen y amamos lo que hacemos. En un proceso tan mágico como complejo, te sentirás segura y atendida.

CURSO 2016-2017

Inicio: Septiembre 2016

Horario: los Miércoles 18:30h

En BalanceStudio, tu centro de bienestar en calle Girona 115, 08009 Barcelona.

Te esperamos

 

También te pueden interesar  PILATES Reiki, Kinesiología, Coaching, Fitoterapia y Flores de Bach, Biomagnetismo , Psicoenergética.

Si quieres saber más suscríbete a nuestra Newsletter

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s